Recetas inusuales

El mejor polvo energético para el desayuno saludable

El mejor polvo energético para el desayuno saludable

También conocido como "Power Powder", el impresionante polvo de granola de Jamie es una megamezcla brillante de héroes saludables: nueces, semillas, avena y frutas, ¡perfecto para el desayuno!

Encuentre la receta completa de polvo de energía aquí, luego pruebe estos giros, que hacen una porción deliciosa. Estas recetas están tomadas de Jamie’s Everyday SuperFood

Gachas de granola en polvo

Coloque 50 g de polvo de granola en una sartén con 200 ml de leche y caliente suavemente hasta obtener la consistencia deseada, revolviendo regularmente, luego cubra con fruta fresca (80 g en total, uno de sus 5 por día).

Batidos de desayuno

Ponga 50 g de granola en polvo en una licuadora con 200 ml de leche, luego agregue 1 plátano maduro y 1 puñado de frambuesas congeladas y mezcle hasta que quede suave.

Panqueques

Simplemente bata 2 cucharadas colmadas de polvo de granola con 1 cucharada colmada de harina integral con levadura, 1 plátano triturado y 1 huevo, luego cocine sus panqueques hasta que estén dorados por ambos lados.

Bebida de granola caliente

Calienta 25 g de granola en polvo con 200 ml de tu leche favorita, revolviendo bien hasta obtener la consistencia deseada.

Mantenlo simple

La forma más sencilla de disfrutar de su "Power Powder" es en porciones de 50 g, servido con leche fría de vaca, de cabra, de soja, de nueces o de avena; o 2 cucharadas de yogur natural y un puñado de fruta fresca.

Para obtener más inspiración para el desayuno saludable, consulte nuestro colección completa de recetas aquí.


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